ドームに入って約３０分程寝ているだけ。
終わった後の発汗量がもの凄い。これでもかというぐらいでてきます。
いつも、私はサウナスーツを着て運動するのですが、それにも勝る程の発汗量です。しかも、運動するわけでもないので苦しくない。
ですから、体力的に運動して汗をかく事ができない、でも、汗をかくって必要なんだなと考えている方はおすすめです。
さらにすごいのは、
通常の発汗や運動では、なかなか排出できない、体の奥（内臓）に潜んだ重金属や老廃物などの不純物を寝ながらにして排出できる機能を有している事です。通常のネバネバした汗とは異なり、このような汗はサラサラした特徴があるので、爽快感がまるで違います。
結果的には、汗をかくのでダイエットや美容に役立ちます。とにかく肌には間違なく良いと言えます。