体調不良対策について＿押上・錦糸町の鍼灸院
こんばんは、押上・錦糸町の鍼灸。びわの葉治療院の諏訪です。
８月も今日で終わり・・・
寂しい様な長かった様な複雑な気分です。
７月に比べると長かったような気がしました。
これから台風・雨などの季節です。
熱中症もコロナもまだまだあります。
体調管理が難しい季節です。
気を付けて過ごしましょう。
デトックスという言葉の弊害
汗をかく事がデトックスであると思っている方が多く、
当院で治療を受けられる方でも、
サウナと治療を同じ様に考えておられる方はおられます。
確かに汗をかくので、
やっている事は似ていると思われてしまうのは仕方ありません。
でも、同じではない。
そもそも治療は治療が目的ですので、
そこでの治療にまつわる爽快感があったとしても、
それは付加価値でしかありません。
今回のテーマは、
体質が弱い方がサウナはどうですか？
という質問。
意外に多くいらっしゃって、
その様な方々への注意喚起の内容です。
健全な方がサウナを楽しむのを批判しているのではない事にご注意して下さい。
特に、デトックスという言葉が厄介です。
「デトックスで健康」など・・・
サウナでデトックスを謳う記事がありますが、
これは、何も問題の無い健康体の方にはウケるかもしれません。
しかし、体力が弱い方や病気の方にとって、
サウナを治療に活かそうと考えるのは危険。
たまにそれをやられる方がいるのです。
しかも、体調を壊されるという・・・
特に今サウナブームなので増加傾向です。
これは逆効果だという事を覚えておくべきです。
後者の方々は、
熱を上手く扱える体ではない
ので、
いきなり高温のサウナで同じような事をすれば、
体力を奪われ、間違いなく体調を崩します。
時間をかけて、少しずつ体内環境を組みなおす必要があるのです。
根本治療はできない
前回記事で述べましたが、
残念ながら、
サウナに具体的なデトックス効果はありません。
体調も治せて一石二鳥じゃん
なんて思ってはいけません。
精神的な意味での効果は十分期待できますが、
病気の治療ではないという事。
根本的な治療効果を求めるべきではありません。
「大量に汗をかく＝デトックス＝毒出し＝健康」
フレーズ的には聞こえは良いですが、
これは大間違い。
確かに、摂取したアルコールや薬物などは発汗をする事で体外排出される事はあります。
しかしながら、経年蓄積した重金属などの体内汚染物質ではそうはいきません。
汗腺から出る汗では、体内の汚染物質は排出されません。
本気で汚染物質を排出したいなら、
それ相応の治療が必要です。
しかも、改善に至るには時間も必要です。
体内汚染物質は、蓄積する事で様々な悪影響を及ぼします。
原因不明といわれる冷え性などの体調不良もその一つです
もしその様なタイプの冷え性の治療を本気で考えるなら、
自己流よりも、
冷え症改善を専門とする治療院で話を聞き、
改善に必要な治療を受ける事をお勧めします。
「サウナと温熱療法の決定的違いとはpart２」
完全個室空間でのじっくり治療。
熱療法を駆使し、
冷え体質を根本改善していく専門家
びわ葉温熱治療と鍼の専門院
真剣に根本の問題に向き合う方の為の治療院です。
本日は当ブログをお読みいただきありがとうございました。
押上 錦糸町 ガン悪性腫瘍に対する温熱専門鍼灸院
びわの葉治療院です。